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        1. 问题详情

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          害怕 纠结 恐慌

          ydl202004120326120  

          不懂怎么与人相处怎么办。越来越不懂与人相处,别人对我太好我又觉得欠别人的,,对我不好我又觉得自己很差劲,不喜欢那个人。多人的地方总是喜欢说话,说了又后悔。总喜欢看别人的眼色,害怕别人不高兴。

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          9个回答
          严敏花心理咨询师

          您好,我是壹点灵的心理咨询师严敏花。是自卑心理让您在人际交往方面特别敏感吧。试试找到自己身上的闪光点,多多肯定自己。强大自己的内心和框架,心理咨询可以帮助您,如果您愿意可以联系我。

          马春燕心理咨询师

          您好。非常能理解您的感受。人际交往的迷茫和不自信带给您的自卑情绪。人际交往是有技巧的。老师可以陪您一起成长。首先我们要接纳当下,认可自己。每个人都是有价值的,不要拿自己的短板与别人的优势相比。有了自信,就可以接纳别人对你的好。互动交流会平等起来。老师辅导过近千人的个人成长,如果您感兴趣可以关注老师主页,我们私聊。老师愿意陪您一起成长。

          韩红岩心理咨询师

          也许,这一切问题的根源在于对自己没有一个稳定的,有价值感的认识。

          试着从这一点去觉察一下。

          孙风磊心理咨询师

          您好,我是壹点灵心理咨询师孙风磊,我从你的表述中看到了善良的你自己,不愿意欠人情,也总喜欢照顾别人的感受,这没问题,那同时问一下我们自己,我们爱自己吗?我们自己值得让自己好好关注一下吗?其实陪伴我们时间最长的就是我们自己,可是我们却往往忽略了我们自己,我们只有爱自己别人才会爱我们,我们不是完人,我们不需要完美让所有人都喜欢,善良踏实有上进心和照顾他人感受的心就很好了,多去让自己内在富足起来,就如同一杯水,只有自己杯中的水源源不断你才有机会不停的把爱的水分享出去,而不是只分享最后干涸了,关于沟通这些技巧类的提升您可以私聊我,祝福您早日轻松快乐生活。

          杨洋心理咨询师

          你好,我是壹点灵心理咨询师杨洋
          其实你特别渴望在别人心中留下一个好印象,但是对自己还是没有十足的信心,很理解你的想法,其实你不必太纠结,越是纠结越会觉得自己的人际有问题

          杜晴心理咨询师

          人际交往能力也都是需要在实践中不断摸索,总结和提升的。有失误和不理想的情况也是很正常的,大多数人也都会有这样的感受。如何处理这些情绪减少它们对我们的影响,调整优化人际互动模式,可以找老师聊聊。

          王亚维心理咨询师

          你好!与人相处的问题是很多人都存在的问题,你已经意识到了自己与人相处不是很顺畅,那么就有意的去提升与人相处的能力。不管一个人做得怎么好,都不可能与所有的人相处都很融洽,所以你只需在意你在意的部分就好,而无需让所有的人都满意。

          龚晓容心理咨询师

          适可而止,中庸之道

          王卫霞心理咨询师

          您好,我是壹点灵心理咨询师王卫霞
          你这是不能和人建立亲密关系,不能信任自己和他人。总是小心翼翼。可以适当培养和家人的健康沟通关系,再试着和比较好的朋友多参加一些活动,打开自己的圈子。
          感谢你对平台的信任,想详细解决问题我可以帮你,欢迎和我私聊。

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