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          心里非常大的压力,很难受很难受

          匿名  

          我是一个很自卑的人,很多事情只要一发生我最先想到的就是最坏的结果,根本就没办法去往好的方面想,一旦有什么事情超乎我的轨道我就会难受的要死。没有解决的问题我很想马上立刻就解决。可是只会换来更坏的结果。很多时候我都想去死算了,生活让我觉得没有一点点的意义。一难过起来我就吃不下饭睡不着觉。整个人也是晕乎乎的。特别的难受。我对象原本一个非常正能量的人,现在被我影响的感觉自己有抑郁症了。我很自责,非常非常自责。我很想很想不要这样,我想跟他一起前进。可是我也不知道为什么,我就是做不到。什么事情都总往坏处想,总是想去死。觉得拖累了身边的人。我真不知道活着有什么意义

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          8个回答
          王晓光心理咨询师

          是什么生活经历,让你有这种惯性思维。不过能体会到,你是一个很好的人,能自我觉察。愿意帮助你,可以私聊。

          龚淑芬心理咨询师

          也许事情和你自己都没有你想的这么糟糕,每件事情都有两面,只要我们去找到积极的那一面,在消极的那一面学会成长,慢慢你就会进入良性的循环。

          方舒心理咨询师

          想要好的结果,可总是事与愿违,越发自己埋怨自己,总觉得自己什么都不好,什么都做不好。

          高凤伟心理咨询师

          您对事情的解释风格倾向于悲观,这导致您体验了过多心境的灰暗,如需调整可私聊。

          卜彬心理咨询师

          先放下对生活的控制欲,接受无常,多关注自己能做到的,并努力把自己能做到的事做到极致。

          崔春心理咨询师

          你的气场很大呀!每天告诉自己:我可以的,进行心理暗示。希望对你有帮助

          邓艳心理咨询师

          这种思维模式是可以慢慢改变的。接受一种新思维取代负性思维。给自己时间和信心,你可以好起来的。

          孟庆祥心理咨询师

          条件性反射式思维,让你感觉困扰,
          只要有事情,就想不好的,
          是否咨询过,可以尝试看看。

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