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          潮水退去,创伤刚刚开始
          发表于:2020-04-30  浏览:94次

                 与地震造成的短时伤害相比,此次疫情产生的灾难是持续性的,它破坏了人与人之间的信任感和安全感,让人产生了持续的焦虑和紧张,而这意味着更长时间的心理疏导和重建。

          文丨本刊记者 白原远

          《中国工人》

                 2月3日,国家卫健委召开新闻发布会,首次提及心理干预在疫情防控中的重要性。不久,在全国赴武汉援助的各支医疗队里,纷纷多出了一批心理医生的身影。

                 在发生过战争、地震、火灾等创伤性事件后,心理干预往往作为不可缺少的一环为当事人提供救助。在这次新冠肺炎疫情防控中,与病毒给人们身体造成的直接伤害相比,心理层面的问题显得更为隐蔽,但却同样不可忽视。一项由专业医师进行的关于全国星光肺炎患者心理压力的调查结果显示,约有35%的受访者遭受心理困扰,出现明显的应激反应。

                在这场重大突出公共卫生危机中,心理救助是个不容轻视的命题。

          ......

          被放大的恐慌

                 随着疫情的发展,参与心理干预的志愿者们接到的求助电话中,有了越来越多的武汉普通市民。

                 心理学教授、“微光行动”督导朱浩亮介绍,本次抗疫公益心理援助的来访者有阶段性的分布差异,早期的来访者以医护人员和隔离对象为主,但从2月3日开始,受疫情影响的大众来访者突然增多,这是由于多日“禁足”,大众的恐慌、烦躁、焦虑等情绪被激发,会出现过度关注躯体反应,以及频繁测量体温、频繁喝水等行为。

                 武汉宣布封城当日,位于杭州的壹点灵心理服务平台(以下简称“壹点灵”)启动了抗疫公益心理援助项目——“微光行动”。项目启动首日就接到了100多个求助电话,截至3月20日,“微光行动”已累计服务37818次,累计服务时长18802个小时。

                 朱浩亮曾经接到过一个武汉火锅店老板打来的电话,这位老板再疫情正式公布前和朋友聚过餐,随着武汉封城和疫情人传人的案例越来越多,他开始怀疑自己也染上了病毒。他有意将种种细微的身体状况放大,然后跟新闻里描述的“新冠病状”一一对应,怀疑自己随时可能离开人世。

                “面对这样的来访者,我们首先要从生理上确定他到底有没有发烧发热,然后再解决他的心理问题。”朱浩亮介绍,疫情防控中,能够打来电话求助的人,大部分都是平时心理健康水平良好的人。只是此次疫情引发了他们的应激反应,一时间没有办法有效地调节,通过咨询师的指导,基本能够比较快地恢复正常。

                 依据疫情防控期间接受公益心理援助的1275位来访者的信息和回收的15793份《疫情相关行为风险自查》报告,“壹点灵”在2月26日推出了一份《新冠疫情之下大众心理及行为的洞察报告》,其中指出,有90.51%的来访者是首次接受心理咨询,其中情绪压力是主要的咨询诉求。

          ......

                 潮水退去,暗礁浮露。当人们终于挺过了剧烈的生死离别以及漫长的苦苦等待,藏在内心深处的疤痕仍会隐隐作痛。伤口的愈合需要过程,残酷的记忆需要时间稀释,远方的平静更需要借助意志力去抵达。

                 踏出深渊,既是艰难的告别也是沉重的承诺。在那一步真正踏出之前,让我们保持那份最克制的体谅。